Kurserne er tilrettelagt for deltagere med knogleafkalkning/osteoporose.
Vi arbejder med alsidige bevægelser, lettere styrketræning og holdningskorrektion, så du forbedrer styrken i musklerne, konditionen, balancen og kropsbevidstheden.
Der undervises på små hold, så der tages hensyn til den enkeltes handicap.
