Fire onsdage i foråret tilbyder træningsstedet ”Den Glade Krop” et lille frirum.
En pause midt i alt det, du har gang i - en pause lige midt i Viborgs hyggelige domkirkekvarter.
”Den Glade Krop” ligger med Domkirken som nabo, og den skønne træningssal er en del af den nyrestaurerede Morvilles Gård.
På de fire onsdage skal vi arbejde med små meditationer, med vejrtrækningen, med en lille smule bevægelse, og vi slutter hver gang med afspænding på måtten.
Hvis vejret er til det, bevæger vi og en lille tur ud i byens rum og finder steder, som kan indgyde til ro og glæde.
Alle kan være med. Kom i behageligt tøj og praktisk fodtøj.
Medbring et tæppe og en lun trøje til afspændingen.
Sted: Den Glade Krop, Sct. Mogens Gade 8, 8800 Viborg
Underviser: Marianne Thingholm, uddannet i Hatha og Yin yoga. Yogaunderviser siden 2013. Underviser til daglig i yoga i Den Glade Krop.
