SUNDHED. MOTION og TRIVSEL

Gravide i vand

Varmtvandstræning til gravide.
FOF.Frederikssund fortsætter med at tilbyde  gravide  træning og lindring i den svære graviditetsperiode. Det varme vand bærer op, og derfor er det lettere at udføre relevante øvelser. Man kan starte på et vilkårligt tidspunkt - hvis der er plads. Man betaler for et forløb på 9 mødegange.

Varmtvandstræning til mødre

Varmtvandstræning er en skånsom træningsform, der giver større bevægelighedsmuligheder og har en afslappende og smertelindrende effekt. Denne træning er ment som et pusterum for jer mødre, der har født indenfor ca. et år.