Bevægelse Motion Afspænding

Pilates

  

for beg. og let øvede

Pilates er effektive og målrettede øvelser, der udføres i et stille og ro-ligt tempo med bevidst brug af åndedrættet. Pilates er en særlig form for smidigheds-og styrketræning, der justerer balancen mellem for-skellige muskelgrupper og dermed fjerner gene-rende spændinger. 

v/Bente Lynderup

HOLD 220
STED: Ikast Svømme center gym.sal
TIDSPUNKT: torsdage 08.15-09.15
PERIODE: 17 SEP-10 DEC
PRIS: 520,- 312,-

HOLD 320
STED: Ikast Svømme center gym.sal
TIDSPUNKT: torsdage 08.15-09.15
PERIODE: 7 JAN-25 MAR
PRIS: 520,- 312,- 


HOLD 321
STED: Ikast Svømme center gym.sal
TIDSPUNKT: torsdage 08.15-09.15
PERIODE: 8 APR-17 JUN
PRIS: 520,- 312,- 

HOLD 222
STED: Refleksionsrummet Hjertet, Vestergade 
TID: mandage 19.30-20.45
PERIODE: 14 SEP-7 DEC
PRIS: 575,- *345,- 

HOLD 322
STED: Refleksionsrummet Hjertet, Vestergade 
TID: mandage 19.30-20.45
PERIODE: 11 JAN-29 MAR
PRIS: 575,- *345,- 

HOLD 324
STED: Refleksionsrummet Hjertet, Vestergade 
TID: mandage 19.30-20.45
PERIODE: 12 APR-21 JUN
PRIS: 575,- *345,-