Bevægelse Motion Afspænding

Hatha yoga hensyntagende

 

 v/Sunita Sharma  

Her bliver der taget hen-syn til de skavanker, du har, du kan sagtens være med selvom du ikke har prøvet det før. Vi arbejder med lettere Hatha yogaøvelser, der smidig-gør kroppen, øvelser der beroliger sindet. En gen-opbyggende yoga, der påvirker kroppen helt ind i det indre, meditationer, afspændinger m.m.   

HOLD 209                                                                               
STED: Ikast Svømme-center gym. sal                                                 
TID: mandage 08.30-09.30                                               
PERIODE: 6. jan - 16. mar                                                    
PRIS: 500,- *300,-