Bevægelse Motion Afspænding

Mindfulness med MBSR-systemet



v/Simon Vittus Jasper Hansen 

Mindfulness er et red-skab, alle kan anvende. MBSRmindfulnesssystemet indeholder både stillesiddende meditation og kropslige yogaøvelser. Forløbet kører i 8 uger

HOLD 207                                                                                
STED: Refleksionsrummet i  Hjertet,                                         
TID:torsdage 18.30-21.00                               
PERIODE 23. jan - 19. mar                                         
PRIS:800,- *480,-                                             
Tilmelding senest 1 uge før start