Børn og unge

Teenage yoga

Yoga for teenagere hos FOF København

Dette hold er specielt tilrettelagt for teenagere, og her handler det hverken om at præstere eller konkurrere.

Unge kan have rigtig god nytte af yoga som modvægt til den stillesiddende skoledag og med de udfordringer en travl hverdag bringer.

Undervisningen indeholder stræk, styrke, afspænding og åndedrætsøvelser i varierende tempo og er tilrettelagt, så du lærer din krop bedre at kende. Men først og fremmest skal det være sjovt!