Yoga

Hatha yoga

Hensyntagende  hatha-yoga, FOF København

Hensyntagende undervisning i et roligt tempo med individuel vejledning for deltagere med nedsat bevægelighed.

Teknikken er de klassiske yogastillinger, der retter kroppen ud og modvirker den stivhed, som giver dårlig ryg, hovedpine eller nakkespændinger m.m. Vi træner også åndedrættet, der er afgørende for en stærk, blød, smidig krop og en god mental balance.

Holdnummer: 197881
Periode: 29-01-20 til 06-05-20
Onsdag 09:30 - 11:00
12 gange
Underviser: Mette Gerlach-Hansen
Sted: Birkerød Idrætscenter
Pris: kr. 1100
Pensionist Rudersdal kr. 980

Bemærk: Ingen undervisning i uge 17.

Lignende hold
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
197865
ons 22-01-20 18:10
København V
Barbara Szorad
17 gange
Kr. 1695
197861
man 27-01-20 11:30
København V
Birgitte Dircks
12 gange
Kr. 1305
197862
tir 28-01-20 10:00
København V
Birgitte Dircks
12 gange
Kr. 1305
197863
tir 28-01-20 12:10
København V
Birgitte Dircks
12 gange
Kr. 1305
197857
tir 28-01-20 15:15
København N
Henriette Thiel-Nielsen
12 gange
Kr. 1305
197882
ons 29-01-20 11:15
Birkerød
Mette Gerlach-Hansen
12 gange
Kr. 1100
197890
ons 29-01-20 12:00
København V
Helle Calundan
15 gange
Kr. 1525
197860
tor 30-01-20 09:00
København V
Morten Ryan Hansen
12 gange
Kr. 1305
197864
fre 31-01-20 10:00
København V
Birgitte Dircks
12 gange
Kr. 1305
197886
tor 27-02-20 11:10
Birkerød
Lone Bay
11 gange
Kr. 1035
197885
tor 05-03-20 09:30
Birkerød
Lone Bay
11 gange
Kr. 1035