Foredrag og kulturelle oplevelser

Fra stress til overskud

Fra stress til overskud


v/Ole Larsen

Styrk dit immunforsvar – lær at håndtere stress. Har du lette symptomer på stress som ondt i maven, hovedpine, tankemylder, søvnløshed, træthed, ubeslutsomhed, utålmodighed, irritation eller lavt selvværd? Efter foredraget kan du gå afspændt hjem med en følelse af overskud, fremtidshåb og fri for nogle af dine stresssymptomer.
Stresseksperten Ole Larsen, der har uddannet 650 stresskonsulenter, fortæller: ”Stress opstår,
når belastningerne bliver større end ressourcerne”. Med selvtestning lærer du at finde årsager til din stress, der kan være fysisk eller psykisk.  Din stresshjerne kan sammenlignes med en computer, som har fået virus, der kan stamme fra ubehagelige oplevelser. De har aktiveret stresscentret og gjort dig sårbar.
I foredrag med demonstrationer viser Ole Larsen, hvordan lette fysiske og mentale øvelser går direkte ned i underbevidstheden og retter op på ubalancer. Hertil får du en række praktiske råd, der kan forebygge stress privat og på job. Det skruer ned for stressen, og gør dig mentalt stærkere.