Træning og sundhed

Hensyntagende undervisning

Vores undervisere har fokus på dig!

Kroppen er din ven - brug den - respekter den - elsk den.

Psykomotoriske terapeuter og afspændingspædagoger underviser en bred vifte af deltagere. Fra de større hold, med yngre og ældre aktive, uden behov for de store individuelle hensyn, og som gerne vil give den gas, til de små hold, med individuel tilpasset undervisning, med tid til hver enkeltes behov. Deres fornemmeste opgave er at ”se” deltagerne, tilrettelægge undervisningen herefter og lære deltagerne at finde balancen mellem behov, lyst og muligheder.

Du bliver undervist af engagerede lærere, hver med deres personlige tilgang til det holistiske menneskesyn. 

 
Gotvedtræning - FOF Køge Bugt
Hensyntagende

Forskellige bevægelseshold

Gigt | Kurser hos FOF Køge Bugt
Hensyntagende

Bevægelse for gigtramte

Hensyntagende undervisning | FOF Køge Bugt
Hensyntagende

Træning af hofteoperede

Mensendicktræning - FOF Køge Bugt
Hensyntagende undervisning

Mensendieck

Mindfulness | FOF Køge Bugt
Hensyntagende

Mindfulness hold

Pilates | FOF Køge Bugt
Hensyntagende

Pilates

Hensyntagende undervisning | FOF Køge Bugt
Hensyntagende

Bevægelseshold på Chr. Have Plejecenter

Hensyntagende Qi Qong | FOF Køge Bugt
Hensyntagende

Qi Gong

Hensyntagende Yoga| FOF Køge Bugt
Hensyntagende

Yoga