Motion, dans og bevægelse

Yoga online overvægt

kurser i yoga FOF Kolding-Vejen

Yoga online via zoom

For dig, der er udfordret af overvægt.

Vi kombinerer yoga med mindfullnes. Yoga øvelserne vil være blide øvelser, som åbner og regenererer kroppen og beroliger nervesystemet.

Mindfulness forbedrer helbredet og at der er god effekt på stress, angst, smerter, selvkritiske og negative tanker. Vi afslutter med afspænding.

Dette kursus foregår online. Efter tilmelding modtager du en kode, der giver dig adgang til undervisningen på det anførte tidspunkt. Betaling skal ske samtidig med tilmelding online - eller ved tilmelding på kontoret.
Det er første gang der undervises online og der kan opstå uforudsete tekniske problematikker. Derfor er der kun tale om en symbolsk betaling for deltagen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
203582
ons 27-05-20 15:45
Maj Britt Bøving
5,32 lekt.
Kr. 40