Foredrag

Sådan hjælper du dit overvægtige barn

Vi lever i et samfund, hvor det er nemt at blive overvægtig, fordi omgivelserne bugner med fristelser. Jeg anbefaler ikke, at du sætter dit barn på kur eller gør mad til et problem. I stedet skal du støtte dit barn i at lære at spise på en smartere måde (større mæthed og færre kalorier). Desuden skal du finde ud af, hvad der, ud over kosten, spiller ind i forhold til dit barns overvægt.

Til foredraget kommer vi blandt andet ind på følgende: · Bliv bevidst om dit barns nuværende vaner (hvor er de dårlige vaner) · Hvilke nye vaner kunne være gode · Hvordan ændrer jeg mit barns dårlige vaner