Krop & bevægelse

Det er vigtigt for ens velbefindende at holde sig i form, så man får mere energi og flere kræfter til at klare hverdagens gøremål.

Vi tilbyder forskellige former for yoga, pilates, fysio pilates, mindfulness pilates, mindfulness, tai chi/qigong, taijiquan, tango, masala bhangra samt handicap-/pararidning.

Som noget nyt tilbyder vi også nakke- og skuldertræning, osteoporosehold samt babysvømning.

Derudover har vi hensyntagende hold, hold med BLID udførelse af øvelserne og hold til øvelser på stol samt balancetræning.

Vi opretter løbende nye hold, så hold gerne øje med vores hjemmeside. Man kan altid forhåndstilmelde sig på kontoret.

Du kan se mere om de enkelte hold i menuen til venstre.

Krop & bevægelse

Yoga

Alle hold markeret med # kan modtage særskilte tilmeldinger på kontoret, vi samler op - og starter når der er nok til et hold/ekstra hold!
Krop & bevægelse

Mindfulness

Krop & bevægelse

Træning i varmtvand

Krop & bevægelse

Baby- og tumlesvømning

Krop & bevægelse

Masala Bhangra

Krop & bevægelse

Nakke, skulder og rygtræning

Krop & bevægelse

Osteoporose

Krop & bevægelse

Pilates

Krop & bevægelse

Taichi