Motion og bevægelse

Salsation

Move and Be Moved - Salsation

SALSATION®

Kender du den følelse, når du hører en sang, og du bare ikke kan lade være med at danse?

Så skal du prøve Salsation®

Alle kan deltage uanset alder, køn og danseerfaring. Det vigtigste er glæden ved musik og mod på at prøve noget nyt.

Salsation® er et skønt dance fitness-koncept baseret på funktionel træning og primært latinamerikansk musik krydret med andre stilarter. Navnet er en kombination af ’salsa’ – det spanske ord for ’sovs’ eller ’mix’, som refererer til, at der ikke kun danses salsa, men også andre (især) latinamerikanske genrer – og ’sensation’, der beskriver den følelse, der opstår, når vi hører og ikke mindst mærker musikken.

Der lægges stor vægt på spillet mellem instruktør og deltagere samt musikaliteten i koreografierne, ligesom hver koreografi også indeholder funktionel træning.

Undervisningen er bygget op omkring en opvarmning af kroppen, som øger smidigheden, og funktionelle øvelser, som forbereder kroppen til at yde max inden selve dansekoreografierne. Vi runder af med cool down og udstrækning.

Der er garanteret højt humør og sved på panden, når vi er færdige med timen.

Kom og vær med - jeg glæder mig til at se dig!

 

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
100743
ons 15-04-20 17:00
FOF Vindegade 72
Tine Andsager Jensen
10,65 lekt.
Kr. 610