Yoga og Qigong

Qigong

Qigong - FOF Østfyn

I de nye flotte lokaler Pilegårds alle 1, starter vi Qigong hold.

Skab energi og velvære.

Qigong er en flere tusind år gammel form for helsegymnastik, der stammer fra Kina. Qigong bygger på gentagne bevægelser, udstrækning af kroppen og kombineret med åndedræt og visualiseringer, beroliges krop og sjæl.

Qigong hjælper med at øge kropsbevidsthed, styrker balance, udholdenhed samt forbedrer kropsholdningen

Skaber ro i kroppen. Slipper spændinger og fastlåsninger i kroppen.

Qigong er for alle, da alle bevægelser kan justeres og tilpasses eventuelle behov og skavanker.

Medbring yogamåtte, tæppe til afspænding.

Holdoversigt
Start Sted Underviser   Pris
man 02-09-19 17:00
Langeskov
Ida Mørk
12 gange
Kr. 920
man 06-01-20 17:00
Langeskov
Ida Mørk
12 gange
Kr. 920