Qi Gong


frAfSz8AJlU

 Kom i fysisk og mental balance - gå til Qi Gong hos FOF Randers

 

Læs mere om Qi Gong hos FOF Randers her

Qi Gong er en gymnastikform hvor man laver forskellige kinesiske helbredsøvelser. Qi Gong udøves for at styrke og opbygge kroppens indre energi. Med Qi Gong kommer du i form både psykisk og fysisk. Bevægelserne i Qi Gong er langsomme og styrker dit nærvær. Det er videnskabeligt bevist, at Qi Gong er godt for blodtrykket, ledsmerter, hovedpine og stress.
Alle kan være med til træningen, der kræves ingen forudsætninger for at gå på holdet.
Undervisningen foregår i FOF´s egne bevægelseslokaler i Randers.

Der er også mulighed for at gå til Tai Chi Qigong i Randers. Tai Chi Qigong er en koreografi af flydende bevægelser, der har til formål at styrke smidighed, styrke og balance. Læs mere her: Tai-Chi-Qigong


Fandt du ikke det du søgte?
Kontakt os gerne på tlf. 87 12 40 40 hvis du har spørgsmål til næste holdstart eller forslag til nye kurser.

Modtag nyheder fra FOF
Hold dig opdateret på alle vores nye kurser, workshops og foredrag, ved at tilmelde dig vores gratis nyhedsbrev her.

Måske finder du også et af disse hold interessante:

Personlig udvikling    -    Kulturrejser og udflugter    -    Foodprep    -    Yoga