Madlavning & fællesskab

En hverdag med få eller færre kulhydrater

Madlavning ved FOF Herning.

LCHF (low carb high fat) har vi hørt om i flere år

- og KETO er på det sidste også kommet rigtig meget frem. Der er efterhånden mange, der spiser færre kulhydrater - både for at opnå vægttab,

men også for at opnå et bedre velbefindende. 
Det kan lade sige gøre at spise rigtig godt (nogle vil ligefrem sige bedre) med meget få kulhydrater. Vær med og lær at lave retter, der naturligt har et lavt indhold af kulhydrater og retter,

hvor vi spiser de retter, vi kender, men bruger alternativer til f.eks. pasta.
På dette kursus over 4 gange får man smagt noget dejlig mad, får nogle gode opskrifter og masse tips og gode ideer til en hverdag uden så meget stivelse og sukker.

Udgifter til råvarer er ca. 75,- kr. pr. deltager pr. gang og afregnes direkte med underviseren.  Det kan være en god idé at medbringe et forklæde.

 
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
36817
tor 12-11-20 18:00
Lundgårdskolen
Annette Vejs
3 gange
Kr. 475