Motion & sundhed

Rygtræning

Rygtræning hos FOF Herning

Holdet er for dig, som gerne vil styrke din ryg. 

Måske har du haft smerter i ryggen, måske vil du gerne forebygge smerter i ryggen og gøre din ryg stærk.
Træningen starter med opvarmning i 15 minutter. Derefter stabilitets - og styrkeøvelser, inden vi afslutter med en god gang udspænding.
Der vil komme lidt sved på panden og smil på læben.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
36244
ons 12-08-20 12:30
FOF Kursuscenter
Stine Schmidt Jakobsen
16 gange
Kr. 1288
56163
tir 20-10-20 18:00
Tarm Idrætscenter
Anne Mette S. Karlsson
6 gange
Kr. 492
56162
tir 18-08-20 18:00
Tarm Idrætscenter
Anne Mette S. Karlsson
6 gange
Kr. 492