Motion & sundhed

Yoga for alle

Yoga underviser FOF Herning

Mange kender yoga som en serie af forskellige fysiske øvelser,

men yoga handler lige så meget om at skabe balance i sindet.

Når du dyrker yoga, løsnes der op for gamle blokeringer, både i kroppen og sindet, der ellers hindrer os i vores udvikling både fysisk og følelsesmæssigt.

I løbet af undervisningen lærer du hvilken type yoga og hvilke stillinger der er fordelagtige for dig og du vil få opbygget en yogapraksis, som du kan fortsætte med i din hverdag efter kursets ophør.

Undervisningen er for alle uanset køn, alder og yogaerfaring. Govind Radhakrishnan underviser på et let forståeligt engelsk.