Krop | bevægelse

Yoga almindelige Hatha Yoga

Yoga hos FOF SYDØST – bliv mere smidig, og styrk din krop med et yogakursus.

Få fornyet energi og mere overskud i hverdagen med yogaundervisning hos FOF i Sydsjælland og på Lolland Falster. Vi tilbyder de klassiske yogaformer indenfor Hatha Yoga. 

Læs mere om yogakurser i FOF SYDØST

Styrk din balance, og få energi med vores yogakurser.

Et yogakursus hos FOF vil forbedre din balance, styrke dine muskler og afspænde din krop. Vi har spændende yogaundervisning for alle aldersgrupper og på alle niveauer.  Vores yogakurser i Hatha yoga er for både begyndere og øvede. De to yogaformer fornyer dit energiniveau og forbedrer din kropsbevidsthed samt kropsholdning gennem forskellige yogaøvelser. Begge yogaformer er fysisk betonede, og vi har skånsomme hold, hvis du har særlige fysiske udfordringer.