Krop og bevægelse

Workshops

Her kan du se alle vores workshops med træning og bevægelse. Er du nysgerrig på en aktivitet og vil prøve det af, så har du her muligheden for at deltage bare en enkelt gang. Vi opdaterer løbende hjemmesiden med mange forskellige workshops og events.

Workshops

Restorativ yoga/Yoga i hvile

Lad kroppen blive stille og oplev en wellness-rejse på luksusklasse, hvor du kommer helt ned i gear. Kun 6 pladser.
Workshops

Workshop: Fordybelsesdag med yoga og mindfulness

Hverdagen tillader almindeligvis ikke meget fordybelse og afspænding. Derfor har vi lavet denne fordybelses-dag, som netop tillader mere tid, mere fordybelse, mere afspænding – mere genopladning. Vores tre primære praksis-former er: 1) Yoga 2) mindfulness/meditation 3) liggende afspændings-øvelser. Fordybelses-dagen er lavet sådan, at alle kan være med