Motion og sundhed

Pilates

Gå til pilates hos FOF Slagelse, Sorø og Næstved

Pilates 

Mænd og kvinder i alle aldre kan deltage.
Basisprincipperne i Pilates er at øge kropsbevidstheden gennem arbejde med kropsholdning og vejrtrækning og mest af alt kvaliteten i bevægelserne. Specielt arbejdes med sammenhængen mellem åndedrættet og mavemuskulaturen. Pilates træner især kroppens dybe muskulatur, og der arbejdes intensivt med at kontrollere og stabilisere bækken, ryg, skuldre og nakke.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
145321
tir 26-01-21 08:50
Slagelse
Marianne P. Johansen
7 gange
Kr. 505
145221
tir 02-03-21 08:50
Slagelse
Marianne P. Johansen
7 gange
Kr. 505
145521
tir 09-02-21 11:40
Slagelse
Marianne P. Johansen
14 gange
Kr. 910
145421
tir 09-02-21 10:15
Slagelse
Marianne P. Johansen
14 gange
Kr. 910
845121
søn 14-02-21 09:50
Næstved
Mette-Lise Pommer
12 gange
Kr. 965
345121
man 08-02-21 09:00
Sorø
Ljiljana Mitrovic
15 gange
Kr. 1080
345221
tir 09-02-21 16:30
Sorø
Ljiljana Mitrovic
15 gange
Kr. 1080
345321
lør 13-02-21 10:15
Sorø
Ljiljana Mitrovic
15 gange
Kr. 1080