Motion og sundhed

Bækkenbundstræning

Kvinder til bækkenbundstræning i Slagelse

Bækkenbundstræning 

Få viden om og ikke mindst masser af øvelser til at holde de vigtige bækkenbundsmuskler aktive og velfungerende og undgå inkontinens. Træningen foregår som holdtræning for kvinder i alle aldre. Der vil være fokus på specifikke grundøvelser, funktionel træning, teori og inspiration til den videre træning på egen hånd. Holdet er både for dig som godt kan knibe og som bare skal holdes til ilden, men også for dig som måske er lidt i tvivl om du kniber korrekt. *Små hold

Holdnummer: 147021
Periode: 02-03-21 til 25-05-21
Tirsdag 18:15 - 19:25
12 gange
Underviser: Lillibeth Bjørklund
Sted: Østre Skole
Pris: kr. 650
Tilskudsberettigede kr. 550
Lignende hold
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
645021
tir 09-02-21 08:30
Ringsted
Carina Mølsted Hansen
12 gange
Kr. 650
845421
man 01-03-21 17:45
Næstved
Sofie Elise Hansen
12 gange
Kr. 650
146921
man 08-02-21 13:30
Slagelse
Sofie Elise Hansen
12 gange
Kr. 650