Foredrag, debat, koncerter, ture m.m.

Lev mere tænk mindre

Pia Callesen

Få mere mentalt overskud - lev mere tænk mindre - drop grublerierne og slip fri af nedtrykthed og depression med metakognitiv terapi.

Pia Callesen er psykolog og certificeret og autoriseret specialist i psykoterapi og en dygtig formidler, der, med afsæt i egen og andres nyeste forskning, forklarer effekten af metakognitiv terapi.

Lær at identificere de tanker, der trigger vores bekymringer og bliv bedre til at håndtere og begrænse negative tanker.

Vi kan nemlig selv påvirke vores tanker, når vi har kontrollen over dem!

Få en stor aha-oplevelse, når du får forklaret, hvordan sindet egentlig virker, når man anskuer det ud fra metakognitiv teori.

Derudover giver foredraget dig en helt konkret viden og redskaber til, hvordan du selv at styre dine bekymringer og grublerier - og derved får mere overskud, glæde og livskvalitet i hverdagen!
Arrangeret i samarbejde med bofællesskaber og Skovsgård Hotel.
Holdnummer: 35136
Afholdes: man 09-03-20 kl. 19:00
Foredragsholder: Pia Callesen
Sted: Skovsgaard Hotel
Pris: kr. 150