Krop, bevægelse, sundhed og vægttab

Meditationskursus

- for begyndere og til ny inspiration for øvede

Vil du gerne i gang med at meditere, men ved ikke hvordan?

Eller er du kørt fast i din egen meditationsform og trænger til inspiration?

Så kan dette kursusforløb hjælpe dig!

Meditation handler om at lægge mærke til sit liv, om at aflive automatpiloten og genvinde selvrespekten.

Kurset har grobund i den klassiske buddhistiske meditation, som også ligger bag de mere kendte former som f.eks. mindfulness og mentaltræning.

Kurset her vil dog være præget af den europæiske tilgang til meditations praktikken.
 
På dette hold kan alle være med; du får en grundlæggende indsigt i meditation, faktuel viden hvor vi også berører nutidens meditation teknikker. 

Påklædning: behageligt tøj.
Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
36566
søn 25-10-20 16:00
Hjørring
Jeppe Møller Jacobsen
8 gange
Kr. 552