Motion/træning/bevægelse

Effektiv kropstræning

Træn hele kroppen i Esbjerg hos FOF Vest

Giv din hverdag et boost 

Kurset er for alle, der ønsker en effektiv træning af hele kroppen.

Vi kommer hele kroppen igennem ved hjælp af styrkende, stabiliserende og holdningskorrigerende øvelser samt bækkenbundstræning. Hvis myndigheder tillader det, anvendes der forskellige redskaber i undervisningen - det varierer fra gang til gang.

Vi afslutter træningen med afspænding for hele kroppen.

Holdoversigt
Hold Nr. Start Sted Underviser   Pris
2340
tir 25-08-20 14:00
Klinik For Fysioterapi & Træning
Pernille Panzer Mellerup
28 lekt.
Kr. 1175