I første del af yogaklassen øger vi kropsbevidstheden og fleksibiliteten. Der vil være balance og styrkegivende yogaøvelser, som samtidig løsner spændinger i kroppen. Herefter går vi ind i Yin-yogaen, som er en meditativ yogaform, der består af lange blide bindevævsstræk. Yin-yoga står for blidhed, nærhed, energi og selvaccept og giver dig et stærkt immunforsvar og naturlig udrensning.
Se flere krop og bevægelseshold HER
| Dato | Tid | Sted | Navn | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Tirsdag 17.09.2024 | 20:00-21:00 | Rotary Rønde | Lisbeth Kiilerich |
| 2 | Tirsdag 24.09.2024 | 20:00-21:00 | Rotary Rønde | Lisbeth Kiilerich |
| 3 | Tirsdag 01.10.2024 | 20:00-21:00 | Rotary Rønde | Lisbeth Kiilerich |
| 4 | Tirsdag 08.10.2024 | 20:00-21:00 | Rotary Rønde | Lisbeth Kiilerich |
| 5 | Tirsdag 22.10.2024 | 20:00-21:00 | Rotary Rønde | Lisbeth Kiilerich |
| 6 | Tirsdag 29.10.2024 | 20:00-21:00 | Rotary Rønde | Lisbeth Kiilerich |
| 7 | Tirsdag 05.11.2024 | 20:00-21:00 | Rotary Rønde | Lisbeth Kiilerich |
| 8 | Tirsdag 12.11.2024 | 20:00-21:00 | Rotary Rønde | Lisbeth Kiilerich |
| Se alle Se færre | ||||
Jeg har 3 voksne drenge og 3 dejlige børnebørn. Jeg er uddannet tandplejer, ved siden af dette underviser jeg i forskellige yogadiscipliner samt styrke- og pulstræning. I min fritid holder jeg af at ro kajak og gå på jagt. Man kan sige, at jeg er et udpræget friluftsmenneske.
