Motion og bevægelse er essentielle for vores helbred og velvære. Vil du gerne i gang med at bevæge kroppen noget mere? Så begynd din træning allerede nu. Se et af vores mange motionshold herunder. Uanset om du søger genoptræning, motionstræning, dans, pilates, yoga eller noget helt andet, har vi masser af energiske hold, som du kan tilmelde dig - uanset din form!
Uanset din erfaring, alder eller udgangspunkt for træning, tilbyder vi hos FOF Herning en motionsform som er den rette for dig. Du kan læse nærmere om de enkelte kurser længere nede på denne side, og finde den træningsform der passer dine ønsker og din hverdag.
Døjer du med skader eller skavanker? Vi tilbyder også hensyntagende motionshold for dig - Du skal blot holde øje med (H) symbolet ud for det enkelte kursus, som betyder at holdet er hensyntagende.
