Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Onsdag 09.10.2024 | 17:00-19:00 | Sundhedshuset I Albertslund | Thora Bjørn |
Thora Bjørn er kvinden bag den kernevenlige løbeteknik®. Thora er personlig træner, forfatter, cand. mag. og specialist i genoptræning af kvinder, der har født børn. Ved hjælp af funktionel træning med afsæt i kernemusklerne har hun hjulpet over 15.000 deltagere med sine digitale træningsprogrammer fra Superfit Mor som bl.a. Flad Mave Online, Superfit Bækkenbund, Løb Kernevenligt og hun er forfatter til bogen Løb igen: Lær at løbe uden gener fra morkroppen (2023).