Skip to content
Balancetræning i varmt vand | FOF Københavns Omegn

Balancetræning i varmt vand

Balancetræning i varmt vand er en motionsform der hjælper dig med at styrke kroppen og sikrer, at du har en god balance samt en god kropsholdning. I det varme vand støttes din egen kropsvægt samtidig med, at du udfordres af vandmodstanden. Igennem en række forskellige øvelser træner vi balancen og koordinationsevne og kropsbevidsthed. Der vil være øvelser, der udfordrer dine koordinationsevner og ligevægts systemet i ørerne.

Bemærk! Da kommunen yder et ekstra tilskud til handicapundervisningen, kræves der en underskrift som dokumentation på, at du er berettiget til at deltage på et hensynstagende hold. 

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 28.08.2024 09:00-09:45 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
2 Onsdag 04.09.2024 09:00-09:45 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
3 Onsdag 11.09.2024 09:00-09:45 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
Se alle Se færre

Pia Hedegaard Hansen

Pia er oprindeligt uddannet pædagog, men har de seneste 9 år arbejdet som underviser på aftenskole. Hun har været frivillig hele sit liv, først med børn og senere voksne. Desuden har hun diverse DGI uddannelser i Senior idræt, KOL-træning, Ryg, bækkenbund, spinning samt en instruktøruddannelse. Dertil har Pia vandgymnastik og handicapundervisning og tog en uddannelse som yogalærer i 2019. Undervisningen har fokus på individuelle behov i det omfang, det kan lade sig gøre.