QiGong | FOF Københavns Omegn

Qi Gong

Qi Gong er meditative bevægelser, stræk og åndedrætsøvelser, der giver større velvære, ro, balance, klarhed og fleksibilitet. De kan løsne spændinger, styrke muskler, knogler, bindevæv og indre organer, frigøre endorfiner i blodet, ilte kroppens celler og øge din livsenergi.

Qi Gong er derfor god til både at forebygge og lindre stress, depression, ryglidelser, hovedpine og søvnproblemer. På dette hold lærer du øvelser fra Lohan Hands og WuXing QiGong.

Holdet er for alle, begyndere som øvede. Det anbefales at træne i løstsiddende tøj og medbringe vand.

Information

  • Dato 04.09.2024-18.12.2024
  • Adresse Skovvejens Skole Øst . Egebjer
    Egebjergvang 80
    2750 Ballerup
  • Bemærkninger På dette hold lærer du øvelser fra Lohan Hands og Wu Xing Qi Gong. Holdet er for alle, begyndere som øvede. Tag tøj på, som er behageligt at bevæge dig i samt vand at drikke. Se evt. mere på undervisers hjemmeside: www.mettesahl.dk

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 04.09.2024 17:00-17:45 Skovvejens Skole Øst . Egebjer Vibeke Kolding Søndergaard
2 Onsdag 11.09.2024 17:00-17:45 Skovvejens Skole Øst . Egebjer Vibeke Kolding Søndergaard
3 Onsdag 18.09.2024 17:00-17:45 Skovvejens Skole Øst . Egebjer Vibeke Kolding Søndergaard
Se alle Se færre
Holdnr. 18651

Qi Gong

  • Onsdag 04.09.2024
  • 17:00-17:45
  • Skovvejens Skole Øst . Egebjer
  • Vibeke Kolding Søndergaard
  • 15 gange / 15 lekt.
DKK 750,-
Pensionist Albertslund DKK 525,-
Efterlønsmodtager Albertslund DKK 525,-
Se lignende hold her

Vibeke Kolding Søndergaard