Skip to content
Træning i varmt vand for ryg, skuldre og nakke | FOF Københavns Omegn

Ryg, skuldre og nakke i varmt vand

Har du ryg gener, lider du af hovedpine eller muskelsmerter? Så er dette vandhold for dig. Her får du en kvalificeret træning, med henblik på at formindske smerter/gener ved på skånsom vis at styrke og afspænde din muskulatur.

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Onsdag 28.08.2024 09:45-10:30 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
2 Onsdag 04.09.2024 09:45-10:30 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
3 Onsdag 11.09.2024 09:45-10:30 Herlev Hospital Pia Hedegaard Hansen
Se alle Se færre

Pia Hedegaard Hansen

Pia er oprindeligt uddannet pædagog, men har de seneste 9 år arbejdet som underviser på aftenskole. Hun har været frivillig hele sit liv, først med børn og senere voksne. Desuden har hun diverse DGI uddannelser i Senior idræt, KOL-træning, Ryg, bækkenbund, spinning samt en instruktøruddannelse. Dertil har Pia vandgymnastik og handicapundervisning og tog en uddannelse som yogalærer i 2019. Undervisningen har fokus på individuelle behov i det omfang, det kan lade sig gøre.