Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Har du smerter i nakke- og skulderområdet? Forstyrrer din krop dig?
Gennem øvelser og dybe stræk vil du forstå din krops signaler. Der er tale om fysisk træning og mindfulness i ét. Du arbejder med dit åndedræt, lærer at give slip på spændinger, at løsne i og omkring dine led, hvor skavanker ofte sætter sig, og du styrker din kernemuskulatur.
Har du en skade eller skavank, såsom frossen skulder, nakkesmerter eller tennisalbue, så kom og tal med den – hvad har du at miste?
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Torsdag 13.06.2024 | 19:00-20:30 | Frederiksberg Have Yoga | Lisbeth Low Madsen |
2 | Torsdag 20.06.2024 | 19:00-20:30 | Frederiksberg Have Yoga | Lisbeth Low Madsen |
3 | Torsdag 27.06.2024 | 19:00-20:30 | Frederiksberg Have Yoga | Lisbeth Low Madsen |