Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.
Yoga skaber balance i krop og sind. Undervisningen baseres på fysiske øvelser, der smidiggør muskler og led samt øger koncentrationen.
Åndedrættet, som er af stor betydning for det fysiske og psykiske velbefindende, indgår i øvelserne, og som selvstændige åndedrætsøvelser.
Øvelserne udføres stille og roligt. Der afsluttes hver gang med en afspænding.
Du kan gå til yoga i Allerød, Charlottenlund, Farum, Gentofte, Hellerup, Helsingør, Hørsholm, Snekkersten og Værløse.
