Start weekenden med at gøre noget godt for dig selv. I denne morgen workshop har vi fokus på de blide yin yoga stillinger, der smidiggør kroppens bindevæv. Vi starter dagen med øvelser, der forbinder dig med åndedrættet og opvarmer leddene. Herefter fortsætter vi med de længere yin yoga stillinger. Vi slutter af med en guidet afspænding.
En dejlig formiddag, der giver dig ny energi og indre ro.
Denne workshop er for alle - både for dig, der aldrig har prøvet yoga før og for dig, der har erfaring med yoga.
OBS! Se også Maries anden workshop: Hatha Flow - Playful Saturday Morning - som ofte ligger lige før denne workshop! Det er en fantastisk kombination.
Du kan læse mere her: Hatha Flow - Playful Saturday Morning
