Hensyntagende træning af hele kroppen i det varme vand og under kyndig instruktion er en dejlig bevægelsesform, der genoptræner, vedligeholder og styrker led og muskler og giver fysisk og psykisk velvære.
Bemærk! Når du tilmelder dig et hensyntagende hold, skal du underskrive en tro- og loveerklæring ved kursusstart.
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 23.01.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
2 | Tirsdag 30.01.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
3 | Tirsdag 06.02.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
4 | Tirsdag 20.02.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
5 | Tirsdag 27.02.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
6 | Tirsdag 05.03.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
7 | Tirsdag 12.03.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
8 | Tirsdag 19.03.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
9 | Tirsdag 02.04.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
10 | Tirsdag 09.04.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
11 | Tirsdag 16.04.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
12 | Tirsdag 23.04.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
13 | Tirsdag 30.04.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
14 | Tirsdag 07.05.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
15 | Tirsdag 14.05.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
16 | Tirsdag 21.05.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
17 | Tirsdag 28.05.2024 | 11:40-12:20 | SANO - Skælskør | Charlotte Højberg |
Se alle Se færre |
Charlotte er autoriseret fysioterapeut med mange års erfaring på sygehus, klinik, på SANO (tidligere gigtsanatorie), har været ansat i FOF i 11 år og arbejdet 10 år som selvstændig med fokus på efterfødselstræning, gynækologi og gigtsygdomme.
Hun er derudover uddannet som fysiopilates-instruktør og bobathbold-instruktør, samt uddannet i den ”Den motiverende Samtale” og med en lang række relevante kurser bag sig. Her kan blandt andre nævnes ”Den elastiske bækkenbund”, ”Åndedrættet”, elastikkurser, rygkurser, bindevævskurser, SMARTtraining og mange flere.
Charlotte har sammen med en gyn.obs. fysioterapeut skabt virksomheden Mammafit (udendørstræning til forskellige målgrupper) i 2009, som hun driver i dag.
Charlotte har 15 års erfaring indenfor graviditets- og efterfødselstræning samt babysvømning og babygymnastik, herunder også børns motoriske udvikling og babymassage.