Hensyntagende undervisning
Så kom og oplev vandets gavnlige effekt på fysiske smerter. Varmen giver afspænding af musklerne, smertelindring og øget ledbevægelighed.
Udfoldelse i varmt vand giver dig mulighed for at bevæge dig anderledes end på landjorden, med mange gavnlige virkninger til følge.
Vi laver øvelser, der løsner, smidiggør og opbygger muskler og led. Vi afslutter med afspænding.
Holdet afholdes i samarbejde med ÆldreSagen i Ebeltoft
Du skal ikke kunne svømme for at være med.
Læs gerne folderne inden første mødegang. OBS. Læs relevante tjeklister og ordensregler inden, dit hold begynder.
Læs vores hygiejneregler for ophold i varmtvandsbassinerne HER
Tirstrup, Træning & Sundhed Ti - Bassin Tjekliste
Ved tilmelding og betaling til dette hold, bekræfter du hermed, at du deltager i hensyntagende undervisning.
Se flere hensynstagende hold HER
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 05.01.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
2 | Fredag 12.01.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
3 | Fredag 19.01.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
4 | Fredag 26.01.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
5 | Fredag 02.02.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
6 | Fredag 09.02.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
7 | Fredag 23.02.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
8 | Fredag 01.03.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
9 | Fredag 08.03.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
10 | Fredag 15.03.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
11 | Fredag 22.03.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
12 | Fredag 05.04.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
13 | Fredag 12.04.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
14 | Fredag 19.04.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
15 | Fredag 26.04.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
16 | Fredag 03.05.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
17 | Fredag 10.05.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
18 | Fredag 17.05.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
19 | Fredag 24.05.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
20 | Fredag 31.05.2024 | 15:45-16:30 | Tirstrup, Træning & Sundhed | Hanne L. Björk |
Se alle Se færre |
Hanne har i mere end 20 år undervist i varmtvandsgymnastik. Hun har masser af gåpåmod samt et åbent og glad sind, der skinner igennem når hun underviser. I næste sæson glæder hun sig til at undervise i FOF.