Skip to content

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og deltag i konkurrencen og 2 x 2 billetter til valgfrit foredrag. Vi trækker lod hver måned blandt alle vores nyhedsbrevsmodtagere.

Tilmeld nyhedsbrev
Få styrket hele kroppen effektivt - herrehold hos FOF

Bevægelse og afspænding - herrehold - Grenaa

Få styrket hele kroppen effektivt med egen kropsvægt - sjovt herrehold

Muskel opvarmning med puls og bevægelse til start, dermed muskelstyrke med egen krop som vægtstang, især ryg og mave. Vi bygger kroppen langsomt og effektivt op henover sæsonen og du vil opleve en dybere styrke i led og muskler.

Husk, at du stadig kan være med på mange af vores hold, selvom de er begyndt - kontakt blot kontoret og få nedsat kursusgebyret. (Vi refunderer ikke, hvis du har tilmeldt dig på hjemmesiden efter, holdet er startet). Kontakt til kontoret mandag-torsdag kl. 10.00-14.00 på tlf. 8632 5588.

Se flere herrehold HER

Information

Datoer

Dato Tid Sted Navn
1 Mandag 09.09.2024 16:00-17:00 Grenaa, "Birkegården" Liselotte Møller
2 Mandag 16.09.2024 16:00-17:00 Grenaa, "Birkegården" Liselotte Møller
3 Mandag 23.09.2024 16:00-17:00 Grenaa, "Birkegården" Liselotte Møller
Se alle Se færre
Liselotte Møller underviser hos FOF Djursland
Underviser

Liselotte Møller

Liselotte Møller er 53 år og uddannet psykomotorisk terapeut (afspændingspædagog).