Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Prøv denne hjemmetræning som kan udføres dagligt og hjælper dig til at huske at holde dig i bevægelse – uanset hvad du laver. Vores motionsunderviser Kit Breitenstein viser, hvordan du kan holde kroppen i gang derhjemme med disse små daglige rutiner. Træning skal være sjov og denne hjemmetræning, giver dig et smil på læben – og så er det en sikker investering i fremtiden, at få rørt dig hver dag.
Med denne daglige hjemmetræning er der ingen undskyldning for ikke at have tid til træning i hverdagen, for disse øvelser kan laves mens du børster tænder, slapper af i sofaen, bevæger dig udendørs og i mange andre hverdagssituationer. God fornøjelse med hjemmetræningen.