Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.
Hensyntagende body/mind-træning er træning for både krop og sind for deltagere med forskellige skånehensyn og skavanker. I træningen arbejdes med at udbedre og forebygge kropslige samt mentale symptomer, bl.a. via træning af kropsholdning samt afspænding- og åndedrætsøvelser. Deltag f.eks. i fysio-pilates på små hold for deltagere med bl.a. hypermobilitet, slidgigt eller tilbagevendende rygproblemer.
Vi har hensyntagende body/mind-hold i bl.a. København, Gentofte, Søborg og på Frederiksberg.
Underviserne på body/mind-holdene er eksperter på deres felt og har særlig viden om de specifikke skavanker, de underviser i at forebygge og udbedre.
Læs mere om det enkelte kursus i hensynstagende body/mind herunder. Her kan du også tilmelde dig holdene. Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at henvende dig på tlf. 4596 0100 eller e-mail hej@fofkbh.dk.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, kan du kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
