Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.Undskyld, vi roder! Vi fusionerer med FOF Nordsjælland og får lige nu en masse nye kurser på hjemmesiden.
Læs mere her.
På dette hold laver vi blid yoga kombineret med mindset-træning og skønne meditationer og afspænding.
Yogadelen er meget blid og alle kan være med. Du får træning til både krop og sjæl, når du deltager i BodyMindness. I undervisningen vil der være særligt fokus på rygsøjle, nakke, skuldre og lænd.
På holdet får du hver gang et sundheds-shot. Du vil blive præsenteret for forskellige muligheder for at sætte skub i dit velvære.
Underviser Jane Rosengren har over 20 års erfaring med mindset-træning, yoga og fysisk træning.
