Bevægelse og træning under og efter graviditeten reducerer ikke blot graviditetsgener –det styrker og afspænder også kroppen, så den er godt forberedt på den kommende fødsel.
Hos FOF Køge Bugt tilbyder vi motionskurser for gravide i Køge og omegn med fokus på træning af afspænding af hele kroppen. Du har også løbende mulighed for at deltage i workshops og kortere kurser, hvor vi fokuserer på alt fra amning og barsel til bækkenbundsmuskulatur.
Er der ingen kurser nedenfor, eller er de allerede startet, er du velkommen til at kontakte os for evt. overskydende pladser på de igangværende hold.
Har du spørgsmål?
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kogebugt@fof.dk eller tlf. 5665 5322.
