Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Leder du efter hold med start efter 1. juni 2024? Vi fusionerer med FOF København og får ny hjemmeside.
Læs mere her.Er du brystopereret og trænger til at komme i gang igen? På FOF Nordsjællands genoptræningskurser for brystopererede træner vi især muskler i arme, bryst og nakke, samtidig med, at hele kroppen bliver gennemarbejdet. Især efter en brystoperation er det vigtigt, at du kommer i gang med træningen, så vævet bliver smidigt igen. FOF Nordsjælland tilbyder små hold, så vi kan tage særlige hensyn til dig og din situation. Vi laver øvelser både i vand og på gulv efter enten Mensendieckprincipper eller afspændingspædagogiske metoder.
FOF Nordsjælland har kurser i Gentofte, Hellerup, Charlottenlund, Hørsholm, Hillerød, Rungsted, Helsinge, Helsingør, Espergærde, Farum, Allerød, Gribskov, Halsnæs, Fredensborg og Furesø.
Se også vores andre skånsomme motionshold her
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at kontakte os på kontakt.nordsjaelland@fof.dk eller tlf. 3963 7010.