Hensyntagende undervisning
Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode, men hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Vi arbejder med bevægelses- og styrketræning i vand, da vandet reducerer kroppens vægt, er denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l. Der er et begrænset antal pladser på vores varmtvandsbassinhold.
Indgang skal ske gennem Kampsortcenteret, Langmarksvej 47 lige ved siden af svømmehallen.
I kampsportcenteret klæder du om, og derfra videre ind i det dejlig nye varmtvandsbassin.
Hermed lille video vedr. indgang Kampsport center til det nye varmtvandsbassin.
Vejledning til den nye svømmehal - YouTube
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Tirsdag 09.04.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
2 | Tirsdag 16.04.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
3 | Tirsdag 23.04.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
4 | Tirsdag 30.04.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
5 | Tirsdag 07.05.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
6 | Tirsdag 14.05.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
7 | Tirsdag 21.05.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
8 | Tirsdag 28.05.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
9 | Tirsdag 04.06.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
10 | Tirsdag 11.06.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
11 | Tirsdag 18.06.2024 | 11:00-11:45 | Forum Horsens - Svømning | Lene Nielsen |
Se alle Se færre |
Jeg er uddannet social- og sundhedsassistent og har altid arbejdet med og omkring mennesker. Jeg er også uddannet Aqua/Fitness instruktør.
Vand og bevægelse, hensyntagende og genoptræning samt vandgymnastik-underviser siden 2002.Udover mit job som underviser hos FOF, er jeg frivillig instruktør i en lokal svømmeklub. Jeg arbejder med bevægelse og styrketræning i vand, og nyder at se, hvordan vandets egenskab kan gavne den enkelte kursist