Hensyntagende undervisning
Vi udnytter vandets egenskaber til at lave nogle gode, men hensyntagende gymnastiske bevægelser, der styrker både led og muskler. Vi arbejder med bevægelses- og styrketræning i vand, da vandet reducerer kroppens vægt, er denne motionsform især velegnet for deltagere med ledsmerter, slidgigt, dårlig ryg o.l. Der er et begrænset antal pladser på vores varmtvandsbassinhold.
Hvis undervisningen foregår i Forum Horsens
Indgang skal ske gennem Kampsortcenteret, Langmarksvej 47 lige ved siden af svømmehallen.
I kampsportcenteret klæder du om, og derfra videre ind i det dejlig nye varmtvandsbassin.
Nedenstående er en lille video, som du kan se havis du har lyst.
Hermed lille video vedr. indgang Kampsport center til det nye varmtvandsbassin.
Vejledning til varmtvandsbassinet - Forum Horsens
Dato | Tid | Sted | Navn | |
---|---|---|---|---|
1 | Fredag 31.05.2024 | 12:00-12:45 | Lindehøj, Horsens | Mary Pedersen |
2 | Fredag 07.06.2024 | 12:00-12:45 | Lindehøj, Horsens | Mary Pedersen |
3 | Fredag 14.06.2024 | 12:00-12:45 | Lindehøj, Horsens | Mary Pedersen |
4 | Fredag 21.06.2024 | 12:00-12:45 | Lindehøj, Horsens | Mary Pedersen |
Se alle Se færre |
Siden 2003 hvor jeg boede i Indien har Yoga været en del af mit liv. Jeg er fx uddannet yogalærer indenfor: Børn- og teenager, Ashtanga vinyasa yoga (Hatha yoga), Yin yoga og Aerial Yoga. Herudover er jeg også certificeret som Mindfulness instruktør.
Jeg glæder mig til at møde og undervise dig på mit hold🌸.