Vi inviterer alle aftenskoleundervisere til denne gratis inspirationsaften om, hvordan du gør din aftenskoleundervisning mere bæredygtig.
Temaet for aftenen er ”Mental sundhed og trivsel”.
Arrangementet finder sted tirsdag d. 14. maj kl. 17:00 – 20:30 på adressen Strandvejen 19, 9000 Aalborg (hos Kaffe Fair).
Du finder tilmeldingslinket nederst på denne side.
Mental trivsel gennem håndens arbejde - craftpsykologi, trivsel og fællesskaber. Oplæg v/ Anne Kirketerp.
Anne Kirketerp er i dansk sammenhæng stort set synonym med begrebet craftpsykologi. Anne holder foredrag og uddanner undervisere over hele landet, med fokus på, hvordan og hvorfor det at skabe noget kreativt med hænderne gør os så godt tilpas, glade og rolige.
I aftenskolen er der masser af kreative fag, husflid, madlavning m..m., der handler om at skabe, men også om at indgå i et fællesskab med andre. Her får du sat ord på, hvad det er der sker, når dine kursister og du selv går glade og lettede hjem, efter tre timer sammen i et kreativt rum. Og du får gode råd til, hvordan du med små greb kan styrke den mentale trivsel og fællesskabet i din daglige undervisning, så oplevelsen bliver endnu bedre for både dig og dine deltagere.
Du er meget velkommen, selvom dit fag ikke er indenfor det kreative - der er inspiration at hente for alle, der arbejder med mennesker!
Læs mere om Anne her: annekirketerp.dk.
På nedenstående workshops møder du dine kolleger i en munter, arbejdsom og inspirerende atmosfære, og du går hjem med mindst 3 konkrete ideer og råd til, hvordan du får mere bæredygtighed ind i din undervisning og dine aktiviteter i aftenskolen.
Du kan vælge én af nedenstående workshops (du vælger workshop under tilmeldingen):
Workshop A: "Yoga med mening" v/Maj Ingemann-Molden, Yogahuset
Yoga har i årtusinder haft meget at sige om bæredygtig tankevirksomhed og følelsesliv; hvordan man kan leve et liv i balance og opnå dét alle undersøgelser slår fast som DET der giver trivsel: MENING!
Det og meget mere skal vi lære om sammen, når Maj inviterer til Lun (Hot)yoga i eftervarmen fra FOKUS’ egne solceller. Udover konkrete værktøjer, mindfulness og meditation, vil du også få en yogaoplevelse der kan inspirere dig til selv at gå i gang med at gøre verden og din egen undervisning lidt grønnere. Formatet vil være workshop, provokationer blandet med den fysiske træning yoga er kendt for, og samtaler om yogaens livsetikker og bæredygtighed.
HUSK tøj du kan bevæge dig i. Vi sørger for øvrigt udstyr. Alle kan være med uanset niveau og erfaring.
Workshop B: "Trash Tegning" v/Kristian Hoff Østergaard
Ved brug af indsamlet affald bliver vi introduceret til, hvordan simple tegneteknikker kan forvandle skrald til kreativ udfoldelse og kunst. Underviseren viser og fortæller, hvordan han bruger affald i sin undervisning, og dermed sniger samtalen om bæredygtighed ind ad bagvejen, i en skabende aktivitet der i sig selv fremmer fordybelse, ro og mental trivsel. Vi tegner alle med, og ender aftenen med vores helt egen unikke skraldekunst.
Underviseren har affald, blyanter, papir etc. med, men medbring også gerne dit eget - også affald!
Workshop C: "Mindful strik" v/ Annie Fuglsang
Hvordan laver man strikkekurser for stressramte, sårbare og helt almindelige mennesker, der ønsker velvære, ro og fordybelse? Kom med når Annie Fuglsang hiver strikketøjet frem, viser og fortæller, hvordan hun helt konkret underviser i mindful strikning ud fra principperne i craft-psykologi.
Vi laver små mindfulnessøvelser undervejs, og der bliver rig mulighed for at dele erfaringer, få gode råd og tale med de andre undervisere på workshoppen. Du er velkommen uanset om strikning er dit fag, eller du bare er nysgerrig på at lære nyt.
Annie har pinde og garn med, men er du en strikker, så medbring også gerne dit eget.
Du tilmelder dig inspirationsaftenen via dette link: https://fof.nemtilmeld.dk/10/.
Deltagelse i arrangementet er gratis, men vi forbeholder os ret til at opkræve et no-show-fee på 200 kr., hvis du efter tilmelding udebliver uden afbud.
Arrangementet er støttet af Kulturministeriets pulje til udvikling af lokal folkeoplysning.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Nina Bak på FOF's Landssekretariat på mail: nb@fof.dk