
Dessert kan sagtens nydes med god samvittighed. Denne tofu chokolademousse er et bevis på, at sunde ingredienser også kan smage himmelsk. Den er blød, cremet og fyldt med intens chokoladesmag – perfekt til både hverdag og weekend. Opskriften er udviklet af Zuzanna, Sine og Julie fra Ernæring og Sundhed, 5. semester, i praktik i FOF Aarhus.
(10 portioner)
600 g silken tofu
2 tsk enten vaniljeekstrakt, vaniljepaste eller vaniljesukker
100 g god mørk chokolade med mindst 70 % kakao
4 spsk flormelis
Find en lille gryde frem og smelt 100 g chokolade ved lav varme. Husk at rør rundt, så den ikke brænder på.
Lad chokoladen køle lidt af.
Find en stavblender frem. Tag 600 g tofu ud af pakken, dræn den for vand og blend den ensartet og cremet konsistens.
Tilføj den afkølet chokolade, 2 tsk vaniljesukker og 4 spsk flormelis til tofuen. Blend det hele sammen i et par minutter.
Fordel chokolademoussen i 10 små serveringsglas og sat dem på køl i mindst 30 min. så chokolademoussen kan sætte sig.