"Av, mit bækken!": Gener i tredje trimester
Med vært, jordemoder og pædagogisk antropolog Nanna Cæcilie Thrane og Fysioterapeut, jordemoder, akupunktør og kraniosakralterapeut Winnie Elholm.
Maven er stor, fødslen nærmer sig, og måske har du også forstoppelse, åreknuder, halsbrand og bækkengener. Jeg besøger fysioterapeut, jordemoder, akupunktør og kraniosakralterapeut Winnie Elholm i hendes klinik, som foreslår forskellige strategier til at håndtere de hyppigst forekommende gener i den sene graviditet.
Lyt til episoden her eller find den der, hvor du plejer at lytte til podcasts.
Podcasten er lavet af aftenskolen FOF Aarhus – kurser og foredrag.
Episoden er tilrettelagt af Nanna Cæcilie Thrane, Sebastian Thinggaard og Astrid Meldgaard.
Det, der er det vigtigste ift. det med bækkengener, det er: Gør det ondt, så skal man lade være. Og man må gerne prøve tingene af. (...) Der er nogle gængse råd. Men hvis det fx hjælper for dig, eller for en anden, at ligge på en bestemt måde og afspænde nogle ting, jamen så er det jo det, man skal gøre. (...) Det handler rigtig meget om at mærke efter.
Winnie Elholm, fysioterapeut, jordemoder, akupunktør og kraniosakralterapeut
Bliv klogere i praksis
På FOF Aftenskolen Aarhus har vi et stort udvalg af kurser inden for graviditet og fødsel, så du kan føle dig tryg, forberedt og godt tilpas på rejsen ind i forældreskabet.