Sådan får du dit barn til at sove
Med vært, jordemoder og pædagogisk antropolog Nanna Cæcilie Thrane og jordemoder og søvnvejleder Karen Kildahl.
Har dit spædbarn svært ved at sove? Powernapper din baby døgnet igennem? Vugger du dit barn ind i søvnen, men ryggen ind i skader? Må du hoppe på pilatesbold i timer for at lade din baby sove længere? Ønsker du at hjælpe dit barn (og dig selv) ud af søvnløshed og søvnproblemer, kan du i denne episode høre jordemoder og søvnvejleder Karen Kildahl fortælle om omsorgsfulde og brugbare teknikker til bedre søvn for børn op til etårsalderen.
Lyt til episoden her eller find den der, hvor du plejer at lytte til podcasts.
Podcasten er lavet af aftenskolen FOF Aarhus – kurser og foredrag.
Episoden er tilrettelagt af Nanna Cæcilie Thrane, Sebastian Thinggaard og Astrid Meldgaard.
En af årsagerne til, at det er så komplekst med små børn og søvn det første år af deres liv, det er, at de ændrer rytme hele tiden. Det svarer lidt til, at man har et USB-stik, som man tager information ind på, og når der ikke kan være mere på USB-stikket, så er man nødt til at have det plugget ind i harddisken. Og jo mindre hjernen er, jo kortere tid kan vi være vågne, før harddisken er fuld.
Karen Kildahl, jordemoder og søvnvejleder
