Indlæser indhold
Indlæser siden...
Effektiv og hurtig fødselsforberedelse
Anbefalet start: uge 26-34
Dyberegående fødselsforberedende træningsforløb, hvor du får grundig viden og intensiv indøvning af redskaberne:
Rolig vejrtrækning, graduering af vejrtrækning og gispevejrtrækning
Ve-stillinger/fødestillinger
Afspænding og visualisering
Massageteknikker og andre støttemuligheder for ledsager.
På parholdene er der, udover ovennævnte, ekstra fokus på, hvordan man som ledsager kan støtte den fødende, og hvordan I som par kan forberede jer på fødslen.